日常

前回の一切経山に引き続き、吾妻小富士のレポートをします！ アクセス・周辺施設などは前回の記事からどうぞ。 吾妻小富士の総括 登山というより、ちょっと大変な散歩という感じでした！ 山頂には階段のみで、約10分で到着します。山がすり鉢形状のため...

３度目の登山に行ってきましたのでレポートします😁今回の山は、福島県・福島市にある一切経山（いっさいきょうざん）という山です。有名な観光地なのか、とても多くの人で賑わっていました。 吾妻小富士山頂からの浄土平 浄土平で楽しめること 一切経山と...

はじめに 睡眠についての素朴な疑問です。子どもの頃は意識せずできていたのに、なぜ大人になってうまく取れなくなるのでしょうか。 それは、寝る前に考えすぎている＝意識がはたらきすぎているためです。 17％。この数字は、睡眠に満足している日本人の...

はじめに ２度目の本格登山です😁　山は宮城・泉ヶ岳！初登山の安達太良山は、雨降り・泥だらけの悪条件登山の中決行⛈️ 前回の福島・安達太良山の様子、霧で前が見えません しかし山頂まで登り切ったときの達成感、山の中の非日常感がとても心地良く、ま...

最近パソコンの調子がおかしいので、少し対処した話です。管理人のパソコンは、Windows11です。 現象：前触れもなくWindowsが停止しました、と青色の画面が出てきて、勝手に再起動します。ですが、失敗するまでがセットです。自動再起動に失...

先週、登山に行ってきました！行ってきたのは、福島県の中央西側に位置する安達太良山です。標高1700mの山に（ロープウェイも使って）無事登山できました⛰️ 今回登山記録編です！ 【前回】準備編・きっかけ・山の選び方・どんな装備があると良い？・...

先週、登山に行ってきましたので、登山についての記事をポストします。福島県の中央西側に位置する安達太良山という山に行き、標高1700mの山に（ロープウェイも使って）無事登山することができました。 今回の記事は登山する前の準備について、書いてい...

こんばんは、管理人です。以前記事にも書きましたが最近は、寝る前の10分を使って瞑想に取り組んでおります。理由は、頭の中が考え事で、落ち着かないことが多々あるためです。考えがひとりでに浮かんできて暴走することがあり、それが睡眠に影響を及ぼして...

管理人は最近寝る前に瞑想することを取り入れております。10分間目を閉じて、自分に心に対して集中することを実践しています。理由は自分のストレス状況で眠りの質にどうしても影響が出てしまっているからです。熟睡できたとと、そうでない時はパフォーマン...

はじめまして！ブログ管理人のカヤトです。ブログを始めるきっかけなど、簡単に自己紹介します。 ブログをはじめるきっかけ ・なぜ今ブログを書こうと思ったか・中身は普通のサラリーマンです 書く仕事への興味 いつか書く仕事に挑戦したいという漠然とし...